http://6117.teacup.com/tritomo/bbs? ja 2009-11-07T23:07:35+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2780 すみません、東京シティマラソン（フル）に出てきます。 参加人数少ないので２０位くらい狙ってきます！ 最近練習出られなくてすみません。。。 佐藤 2009-11-07T23:07:35+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2779 私は取り合えず今年いっぱいはお休みします。ちょっとゆっくり何もしない仕事と家の往復を楽しめるトレーニングを励みますので皆さんはいつものように楽しいトレーニングにお励み下さい。三浦さんのようにプラスンキロにならないように体調管理出来るかな。 muneta 2009-11-07T10:25:57+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2778 今度の日曜日（8日）のバイク練習、オニさん、和田さん、岡部さん、宗田さん、辻君、高橋さん、草間さん、小平君、鈴木さん、柏倉さん、迫田さん、冨田さん、大川さん、佐藤さん、誰か行きますよね！よろしくお願いします。 法 2009-11-06T22:37:44+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2777 tri-朋さん５時４０分でお願いします。うちの前の道路まで出て待っています。天気がよさそうなのでほっとしてます。一昨年より良いタイムが出せるかな～。。ではでは。 福井 2009-11-06T22:10:17+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2776 朋さん、時間の犬了解しました。 ＳＡＫＡ 2009-11-06T22:05:50+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2775 部長の所を5時30分出発で福井さん5時40分でSAKAさん5時50分でいかがでしょうか？。 ところでサングラスの黒いウエアの方はどなたでしょうか？。もしかして！！！！？。 部長10日のスイム受け付けOKです。 tri-朋 2009-11-05T22:35:27+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2774 今日の昼チョット前ですが黒いウエアでサングラスをかけて所沢松ヶ丘の住宅地あたりをランニングしていた某東トラメンバーを営業車で移動中に発見してしまいました。 みなさん練習してますねえ・・・負けてられないッス 草間さん、MUNETAさんヘルメットありがとうございました、来週にでも試着会を行ないます。 岡部 2009-11-05T18:11:35+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2773 ３日トレイルラン練習で仲間を十二分に接待いただき参加されたみなさま、ありがとうございます。うどんや梅干しまであるお店も選んでいただき感謝です。東村山メンバーの暖かさ、楽しさを満喫できたようです。これからもよろしくお願いします。さて、１０日のスイム練習ですがいろいろ調整したのですが秋田出張となり参加出来なくなりました。日頃からスイム練習会を第一に考え、仕事のスケジュールを立てているのでですが今回はダメでした、２４日のスイム練習会は２２日に無事中国から帰国出来れば参加確実です。 岡部 2009-11-05T06:26:36+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2772 野田さんありがとうございます。私の家の前で５時３０分に待ってます。福井さんホントですよ、少しですが雪がありました。日曜日陣馬行った時見てください、しかし、もう解けてるかな。野田さん、今日１１月分のプール使用料金払ってきましたが、練習会当日鍵をもらうときこの使用承諾書とプール使用券を見せないといけないそうなのですが、私は７時３０分にはちょっと行けないので、奥様いけるようならば、日曜日に野田さんにわたします。今後のことですが、奥様行けるようならば、息子さんに土曜日治療に来たときに渡します、いつもいつも大変であれば、宗… 法 2009-11-04T22:03:42+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2771 朋さん、いつもいつも、同乗有難うございます。お願い致します。帰りに温泉なんて最高ですね。天気はよさそうなので、楽しみですね。皆さん、励ましの書き込み有難うございます。嫁の実家よりお母さんに手伝いに来てもらい、夜中のミルクあげ、みんなで頑張っております。部長、お気遣い有難うございます。犬種は日本犬のミックスのようです。有難うございます。 ＳＡＫＡ 2009-11-04T21:52:18+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2770 陣馬山は寒そうですね。８日は暖かくなるとうれしいのですが。 当日部長一緒に行きましょう。昨年は私は5時30分に出発し、現地7時少し前に着きました。 今年もこの時間に出発しないと駐車場に入れないかもしれませんので、部長の所5時30分発で福井さん・堺野さん（行きますよね）を乗せていきましょう。いかがでしょうか？。他に行く方おりますか？。 tri-朋 2009-11-04T21:21:25+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2769 ペースなど合わせて頂いてありがとうございました。お陰で楽しい休日となりました。部長様のご家庭の話まで聞かせて頂けるとは思いませんでした。運動大好きなので今後も頻繁に参加させて頂きたいと思いますが、快足の皆様のお邪魔になるようでしたら、直接だと言い辛いと思いますので、岡部さんを通してお伝え下さいますようヨロシクお願い致します。８日は、ボロバイクでまた参加させて頂こうかと思います。ペースは合わせて頂かなくて結構ですので、パンクなどトラブルあった時に助けてください！！よろしくお願い致します。１０日のスイム練習は残念です… はせみ 2009-11-04T17:45:34+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2768 トレイルラン参加の皆さんお疲れ様でした。陣馬山に雪？ですか。本当に？部長またまたご冗談を。。。Tri-朋さん書き込みありがとうございます。8日当日何時にどこにしたらいいですか？早起きは得意なので早いのは大丈夫です。 福井 2009-11-04T12:33:58+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2767 練習会参加の皆様、お疲れ様でした。天候もよく、自然を満喫できたのではないでしょうか？私も参加したかったなぁ。 法事先生のおっしゃる通りです。まじめに仕事せず走っていました…。でも止められない。 つじ 2009-11-03T22:02:13+09:00 http://6117.teacup.com/tritomo/bbs/2766 本日の参加者は、トレイルに夢中になりすぎて家庭が？・・の鈴木さん。奥さんがバーゲンに行ってるときだけしか練習に参加できない・・小平君。明日バリバリの筋肉痛でゴルフに行くという・・迫田さん。上から下まで完璧なトレイルランナー・・はせみさんの奥さん（旦那さんは昨夜飲み会で今日は寝てるそうです）。二人で練習会に参加なんてうらやましい限りの・・山村さんご夫妻。そして、かみさんの顔色うかがいながら練習に参加する・・私の7名でした。影信山では雪をかぶった富士山がきれいでみんな写真撮っていました。陣馬山では少し雪が残っており、昼… 法 2009-11-03T21:27:02+09:00