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>東京シティマラソン

 投稿者:佐藤  投稿日:2009年11月12日(木)23時36分24秒
  http://www.nsva.or.jp/oshirase_n/index.html#20091108

皇居周り4.98kmを8周と少しを走るフルマラソンです。主催はNSVA↑
フルマラソンのタイムが出場するたびに悪くなってきます。
体調不良のせいか・・・
3時間50分くらいでしたので20位は無理だったと思います。

サンパルネ面白そうですね。
 

スイム練習会

 投稿者:tri-朋  投稿日:2009年11月11日(水)20時13分56秒
編集済
  昨日のスイム練習会参加者は、部長・草間さん・中条さん・長谷見さん夫妻・野村さん・鈴木さん・若生さん・大塚さんと私の10名でした。7時から貸切ですので早い時間に着いた方からアップができました。入・退場時に会員カードを提示することになっております。カードをいただいてない方連絡ください。次回入場の時お渡しします。
今日は、柏倉さんとバイク練習する予定でしたが朝から雨でしたので、急遽東村山駅にできた高層ビル3Fにある「サンパルネ」のジムへ行ってきました。新しい機器が設置されておりTVを見ながらトレーニングができます。費用は300円で期間制限がありません。営業時間が平日は朝6時から夜11時までですので、大変便利です。皆さんも利用してはいかがでしょうか。
佐藤さん東京シティマラソンはどこで開催しているのでしょうか?。
アミーゴ今年はいつ帰ってきますか?。そろそろ忘年会の予定を立てましょう。停電はいかがでしたか?。
いよいよ、石垣島が募集開始しました。なんと締め切りがインターネットでは12月25日です。来年は石垣島参加者が多そうですね!!。
 

お休み

 投稿者:サク  投稿日:2009年11月10日(火)08時26分27秒
  サクです。私用で10日スイムトレお休みさせて頂きます。ご迷惑をおかけし申し訳ありません。

http://www.sollucet.net

 

スイム練習

 投稿者:若生  投稿日:2009年11月10日(火)06時05分26秒
  鈴木さん戸隠お疲れ様でした。19時東村山駅了解です。ありがとうございます。  

スイム練習

 投稿者:鈴木  投稿日:2009年11月 9日(月)22時21分19秒
  陣馬出場の皆さんお疲れ様でした。若生さんOKです。駅のロータリー19時位で宜しいでしょうか?戸隠は7時間52分54秒で96位でした。参加人数が350人程度と少なくけっこうきついコースでしたが渋滞もなくそれなりに楽しかったです。が、帰りの高速で20kmの渋滞にはまり、6時間も運転して帰ってきました。(あ〜陣馬の方が・・・・)最近はどの大会もすぐに定員になってしまいますが、私のようにあせって申込をして後悔するのはやめましょう。(戸隠だけじゃありません。来年のハセ○○計画が・・ガクッ)  

明日

 投稿者:若生  投稿日:2009年11月 9日(月)15時18分53秒
  陣馬参加の皆さんお疲れ様でした。明日のスイム練習参加したいのですが鈴木さんは明日参加でしょうか?参加でしたら申し訳ないですが東村山で拾ってもらえないでしょうか、お願いします。今月は23日埼玉シティマラソン参加です。練習してないのでヤバイです。  

陣馬トレイル

 投稿者:福井  投稿日:2009年11月 8日(日)21時00分42秒
  tri−朋さん、奥様、部長、SAKAさん、お疲れ様でした。そしてTri−朋さん、部長、車同乗させていただきありがとうございました。部長に次回お会いしたとき交通費割り勘分お支払いたします。今日は天気もよくて最高でしたが、昨日自宅階段から滑落し、腰とひじを痛打した私にとっては、下りは地獄の苦しみでした。最後は両足がつって泣きながらのゴールとなってしまいました。まだまだ練習の余地ありです。部長荒川参加を拒絶されたのですか?残念です。。では私はこれから夜行バスで豊橋に移動します。ではでは。  

陣馬山トレイル

 投稿者:tri-朋  投稿日:2009年11月 8日(日)20時16分42秒
  陣馬山トレイルに部長・福井さん・初参加の堺野さんと私が参加してきました。天気が良く暖かくてよかったです。帰りは部長以外温泉に慕ってきました。後ほど記録をアップします。
鈴木さん戸隠いかがでしたか?。
マラソンブームで出たい大会は早く申し込まないと直ぐ定員になってしまうようですね。
部長高水はどうしますか?。まだ、募集しているみたいです。
10日のスイム練習会、皆さん参加してくださいね10人以上集まってください。
 

はせみさん、すみません

 投稿者:  投稿日:2009年11月 8日(日)19時56分12秒
  はせみさん、すみません。私陣馬に出たものですから、また誰も参加しなかったみたいで、どうもすみません。このようなことがないように気をつけます。ちょっと、話が変わりますが、帰宅したら書留がきて、見たら荒川フル定員オーバーでお金払い戻しますとのこと、ほんとにマラソンブームですね!また、今日の帰り黒いウエアーに黒いサングラスいったい誰なんだ・・・が話題になりました。今日行った4人ではないことがわかりました。いったい誰でしょう?最後にもう一回、はせみさんすみませんでした。  

一人練習会

 投稿者:はせみ  投稿日:2009年11月 8日(日)12時55分53秒
  どなたもいらっしゃらなかった様子だったので1人で、この前のコース走ってきました。自転車屋さんにビアンチを貸して貰ったので、腰も痛くならずに快走出来ました。おまけで30分ジョギングもやりましたが、バイクの後のランはキツイという事が分かりました´Д`10日は、予定が変わりスイム行けそうになりましたので、宜しくお願いします。  

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