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スイム公開自主トレ

 投稿者:サク  投稿日:2017年11月 3日(金)00時38分42秒
  お疲れ様です。木曜日の夜スイム公開コソトレ行ってきました。野田さん・福井さん・サクの3名で、皆様1,600m以上いってました。私は遅刻で1,100mでした。
陣馬山ですが、車出します。傍士部長の整骨院に当日AM6:00ピックアップに向かいます。
野田さんとそこで集合となりました。遅刻注意します。
 
 

野辺山&高水

 投稿者:  投稿日:2017年11月 1日(水)23時53分44秒
  人生の時間がだんだん短くなって来ましたので、ここで意を決して本日野辺山100キロに申し込みました。高水は15キロに申し込みました。  

陣馬トレイル

 投稿者:サク  投稿日:2017年11月 1日(水)01時00分29秒
  陣馬トレイル参加です。P2「吉野橋陸揚場」です。車出せます。送迎できます。  

陣馬

 投稿者:  投稿日:2017年10月31日(火)21時56分57秒
  野田さん了解です、福井さん、迫田さんもゆくんですよね!  

陣馬トレラン

 投稿者:tri-朋  投稿日:2017年10月31日(火)21時24分47秒
  当日は部長・他の方同乗していきますか?。車出しますよ。

http://www.hm-triathlon.jp/tri01pic.html

 

練習会

 投稿者:サク  投稿日:2017年10月31日(火)08時15分5秒
  週末に限り雨が続いていますね。私は健康診断の結果、痛風の尿酸値が8.5を記録し本日より一生薬を飲み続けます。
昨夜はあまりのショックで一人アクアスロンS1.5km、R15kmやってきました。強風の深夜の公園は怖いです。
今月11月は、5日(日)陣馬山・12日(日)河津トライ・18(土)19(日)私用の為、週末は26日(日)荒川バイクのみの参加です。よろしくお願いします。
 

あす

 投稿者:  投稿日:2017年10月28日(土)22時02分50秒
  明日のバイク練習は中止です。プール、家庭サービス、筋トレをやって下さい。  

スイム練習会報告

 投稿者:サク  投稿日:2017年10月28日(土)11時40分53秒
  お疲れ様です。27日(金)スイム練習会定時8:45集合9:00スタート10:00終了で行いました。
参加者:tri-朋さん・傍士部長・福井さん・サク4名にて通常メニュー1通りでした。
アフターナイトで秋津にて反省会を行いました。秋津はいつも、どの店も景気がよく満員御礼のスキマにて乾杯。解散となりました。まだ今シーズン残ってますが、来シーズンまで、けが故障に気を付けて練習に取り組みます。
 

スイム練習会

 投稿者:tri-朋  投稿日:2017年10月27日(金)11時55分51秒
  私も行きますよ  

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2017年10月27日(金)08時59分22秒
  本日、スイム練習会参加します。台風が近づいていますね。週末は雨ですか。  

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