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バイク練習

 投稿者：法  投稿日：2019年 8月25日(日)20時56分43秒
  福井さん、練習会報告ご苦労様です。また練習会お疲れ様でした。あの牧場のアイスクリーム美味しかった、定番コースにしましょう。  
 

8月25日バイク練習会報告

 投稿者：福井  投稿日：2019年 8月25日(日)18時54分17秒
  本日は、和田さん、部長、岡部さん、濱中さん、福井と、飛び込み参加で私のムスメのだんな様の松尾君の6名で出発。山伏目指して行ってまいりました！山伏下で、来週佐渡を控えている、和田さん、奥濱さんは待ち組、部長、岡部さん、松尾君は山伏まで登ってました。
私は和田さん、奥濱さんと一緒に待ち組(??????)
帰りはファミマでトマト、キュウリを美味しく頂き、牧場でジェラートを食べて帰って参りました！今日は涼しくて走りやすかった！来週はとうとう佐渡！参加の方々頑張って下さい(??????) 		 

非公式峠バイク練習会

 投稿者：サク  投稿日：2019年 8月18日(日)17時25分14秒
  お疲れ様です。本日１８日（日）非公式ながら峠バイク練習会が自然発生し、消防前ＡＭ６時スタート、６名、野田さん和田さん境野さん福井さん柏倉さん迫田にて集合～各自の時間でバラケルシステム。都民の森までは３名到達。和田さん柏倉さん迫田で今年のキュウリの出来を確認、解散となりました。私個人的には佐渡Ａデビュー。初ロング完走目指して残りわずか頑張ります
 

今日のバイク練習

 投稿者：法  投稿日：2019年 8月11日(日)21時17分33秒
  参加者、野田さん、堺野さん、福井さん、柏倉さん、私の５名でした。いつもより一時間早いスタート、往路はまずまず、しかし、復路は暑く最後は頭痛発生、軽い熱中症のような感じ、ラン練習せず帰宅、帰宅後頭から水かぶりビールのんだらすっかり治りました。  

今日のラン練習会

 投稿者：法  投稿日：2019年 8月 4日(日)17時35分39秒
  保坂さん、練習会報告ありがとうございます、暑かったですね、最後は暑くて皆さんについて行けませんでした、スイム後のご褒美は格別でした。またよろしくお願いします。  

月例ロングランニング練習

 投稿者：保坂圭一  投稿日：2019年 8月 4日(日)13時55分55秒
  月例ロングランニング練習、暑かったです?
いつもより、休憩多めにとりました。
なんとか、多摩湖一周、完走できましたね?
終わった後のスイム練習。もっと水が冷たく感じるかなぁ？と思いましたが、あまり、感じませんでした。
蕎麦屋でのお疲れ様会の方が盛り上がりましたね?生ビール?美味しかった?? 		 

公開自主トレスイム

 投稿者：サク  投稿日：2019年 8月 2日(金)23時24分30秒
  ハスカップおやつ貼り付け忘れてました。
 

公開自主トレスイム

 投稿者：サク  投稿日：2019年 8月 2日(金)23時23分14秒
  お疲れ様です。8月2日（金）公開自主トレスイム参加者：野田さん。傍士部長。岡部さん。迫田の4名で1レーン回遊。
野田さん北海道ハスカップトライアスロン参加のお土産にハスカップおやつをいただきました。ご馳走さまです。エイジ3位おめでとうございます！と伝えるの忘れてました！おめでとうございます！！！ 		 

バイク練習

 投稿者：法  投稿日：2019年 7月22日(月)13時47分32秒
  昨日のバイク練習参加者、オニさん、和田さん、福井さん、私の四人でした。久しぶりに都民の森まで行きました、蒸し暑く疲れました。帰着後、一気に極楽ビールを飲み、バタンキュウで爆睡、家庭的雰囲気を全く醸し出すことなく１日が終わりました。  

公開自主トレスイム

 投稿者：サク  投稿日：2019年 7月20日(土)00時09分51秒
  公式公開自主トレスイム＆ナイトお疲れ様でした。参加者：野田さん、部長、岡部さん、柏倉さん、迫田。１レーンマグロの回遊状態で　1.5ｷﾛ～2.0ｷﾛ　こなしました。余力のある人はナイト練習会へ。
雨が続きますね。日曜日バイク練習会は晴れるとよいのですが。迫田、近所の子供芋掘り大会の為欠席させていただきます。 		 
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