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フロストバイトロードレース

 投稿者：tri-朋  投稿日：2020年 1月20日(月)20時24分11秒
  昨日の寒さがどこかに行ったような快晴の大会で皆さん気持ち良く走ってきました。今年のコースは滑走路の外周を2周するコースで輸送機が目の前にありました。
 
 

ラン練習会＆プチ新年会

 投稿者：tri-朋  投稿日：2020年 1月10日(金)19時52分31秒
  １月１２日（日）　ラン練習　ＬＳＤ＆プチ新年会
　　集合　西武新宿線　花小金井駅南口　９時集合
　　内容　お風呂の王様のロッカーに荷物を預けランスタート、
　　　　終了後、お風呂の王様に浸かり会食(乾杯！）
雨、大丈夫のようです。皆さん今年最初の走り始めです。
今年の大会参加目標を話し合って盛り上がりましょう。
 		 

新年のご挨拶

 投稿者：岡部  投稿日：2020年 1月 7日(火)13時02分34秒
  2020年最初の書き込みしちゃいます。
本年も宜しくお願い申し上げます。
今年の練習会は12日の温泉ランニングからですよね。
参加しますので宜しくお願いします。
 		 

今日のバイク練習

 投稿者：法  投稿日：2019年12月 8日(日)22時47分24秒
  本日のバイク練習参加者は、境野さん、柏倉さん、奥浜さん、私の４名でした。久しぶりのバイク練習でした。朝は寒く、特に私は末端冷え症なので指先が痛く、コンビニでホカロンを買って手袋の中に入れました、とても温かく大丈夫でした。行き先は、小澤峠、山伏峠で境野さんだけが上まで登りました、帰りはだいぶ暖かくなり快適に走れました。１月、２月のバイク練習は寒くて大変ですが、ホカロン入れて頑張ります。  

湘南国際マラソン

 投稿者：サク  投稿日：2019年12月 2日(月)08時29分16秒 		編集済
  所沢ハーフ＆忘年会の皆様。お疲れ様でした。盛り上がったようですね。
今回、数年前から茅ヶ崎在住の先輩からお誘いいただいていた湘南マラソンに参加してきました。フルは３年ぶり、今年はウルトラと佐渡Ａをクリアしたのでかなり緊張感なく参加しましたが、えらい目にあいました。一応練習は毎週50ｋｍ×4で月間200ｋｍ、自分ではかなり練習していたと思っていたので、コンディショニングを兼ねて直前一週間。座りっぱなしの徹夜仕事で不摂生がたたりました。オニさんとも会うことが出来ました。お疲れ様でした。
 

所沢シティーハーフマラソン２

 投稿者：法  投稿日：2019年12月 1日(日)20時55分36秒
  保坂さん、掲示板報告ありがとうございました。伊藤さんとは20キロ手前で抜いて、あとは楽勝かと思いきや、フィニッシュちょっと手前で抜かれましたが、いつ抜かれたのか全然気がつきませんでした、抜くときは一言了解を得てから抜くように、これが連合会ルールです。よろしくお願いします。  

所沢シティハーフマラソン

 投稿者：保坂圭一  投稿日：2019年12月 1日(日)20時29分41秒
  皆さんで写真を走る前に撮りました??
 

所沢シティハーフマラソン

 投稿者：保坂圭一  投稿日：2019年12月 1日(日)20時27分50秒
  今日、快晴の中、所沢シティハーフマラソンに参加しました。
参加者は、部長、和田さん、三浦さん、田口さん、伊藤さん、私保坂が参加しました。
激励に、野田さん、柏倉さん、福井さんが、来て頂きました。
皆さん、無事に、全員完走しました。
部長と伊藤さんのドラマも生まれました。
楽しく、ランニングが出来た１日となりました。 		 

バイク練習

 投稿者：tri-朋  投稿日：2019年11月18日(月)21時54分14秒
  17日天気が良く、福井さんと息子さんと五日市・甲武トンネル・上野原・大弛峠と大きな峠を二つも通るコースでバイク練習に行ってきました。こんなコースは何年かぶりで足が攣ってきましたが、何とか戻ってきました。福井さんありがとうございます。
 

スイム自主トレ

 投稿者：サク  投稿日：2019年11月16日(土)00時31分8秒
  おつかれさまです。スイム自主トレ東村山スポセンプールにて、野田さん、福井さん、迫田にてひたすら泳ぎ2,000ｍ程度で終了。野田さん福井さんは、やっぱり早いです。
じつは二種目目深夜コソラン　5ｋｍほど行ってきました。
週末は天気がとてもよさそうでバイク日和ですね。峠バイクが企画されているようですが、私は家事雑用の為お休み。スキマを見つけてコソランとかしておきます。 		 
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