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足利尊氏マラソン

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年11月 5日(月)08時11分37秒
  全員完走でした。ほぼ平坦でしたが部長は小鹿野よりタイムが良くなかったようです。
 
 

月例のロングランニング練習会

 投稿者:保坂圭一  投稿日:2018年11月 4日(日)19時44分40秒
編集済
  福井さん、テツさん、小平さんと保坂の4人で、いつもどおりに、朝8時に、スポセンをスタート、東村山浄水場から保坂が合流して、多摩湖一周のロングランニングをしました。周回道路には、だいぶ、落ち葉が積もっており、多摩湖の木々もだいぶ紅葉になって来ましたね!多摩湖も、だいぶ涼しくなりました。帰りは、肌寒いくらいに感じましたね。
多摩湖一周のコースでしたが、多摩湖月例練習会をしているランナーがいたこともあり、反対周りのランナーが多く感じたこともあり、なんか?我々が逆回りしているのかなぁという錯覚さえ感じた次第でした。
今日は、小平さんの調子が良かったですね。久しぶりのロングランニング練習会への参加でしたが、密かに、自宅周辺を走って鍛えているみたいですね。
 

陣馬トレイル

 投稿者:サク  投稿日:2018年11月 4日(日)16時30分43秒
  4日(日)ラン定期練習会の皆様お疲れ様でした。そして足利マラソンも開催で、参加の皆様お疲れさまでした。私は去年に続き陣馬山トレイル行ってきました。
久々の電車参加で大会会場~やまなみ温泉~藤野駅まで無料巡回バスが巡り楽チンでした。バスガンガン回ってます。温泉フードコナーの姉さんは仕切り役がチェンジされたようで、気持ち上手になっていましたョ~。
この季節、トレイルはとても気持ちいです。山いいですね。
 

国立アクアスロンボラ

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年11月 3日(土)14時39分9秒
  今日は柏倉さんと国立アクアスロンのお手伝いでした。明日は足利マラソンに5人で参加します。私はのんびり10kmを走ってきます。
 

スイム自主トレ

 投稿者:サク  投稿日:2018年11月 2日(金)22時47分21秒
  お疲れ様です。スイム自主トレ参加者:野田さん、柏倉さん、迫田の3名にて1.5km~1.8kmくらい。明日土曜日は我が家3歳の双子の七五三で、お酒飲み係です。
日曜日は陣馬山トレイル。久々に電車でトライしてみます。
お疲れ様でした。
 

バイク練

 投稿者:宗田  投稿日:2018年10月28日(日)20時27分23秒
  1ヶ月ぶりのバイクでしたが気持ちいい天気であ~幸せ。やっぱりバイクはいいな~。  

バイク練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月28日(日)16時49分19秒
  本日28日のバイク練習会は急きょ荒川バイク&ランになりました。参加者:宗田さん・福井さん・小平さんは集合場所までランで来て新作バイクジャージを受け渡ししました。そして迫田の4名で集合。バイクスタート3名+つなぎラン3名をこなしました。
バイクコースは刈り込まれ見晴らしよく秋の移り変わりが感じられるようになりました。天気も快晴でとても気持ち良かったです。これからの冬練が楽しみです。
 

日曜日バイク練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月27日(土)19時45分29秒
  日曜日バイク定期練習会は、急きょ荒川 秋ヶ瀬公園AM8時スタートに変更になりました。  

スイム報告

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月26日(金)23時12分9秒
  お疲れ様でした。本日参加者。野田さん、傍士部長、福井さん、柏倉さん、迫田。
オリジナルメニュープラスで1.5km前後でした。
日曜日 峠バイクよろしくおねがいします。
 

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月26日(金)11時41分11秒
  本日、10月26日(金)スイム練習参加します。バイクジャージ完成しましので、引渡し集金を練習会ごとに行えます。東村山付近でしたら配達可能です。
配達可能日時、練習会前後
①スイム前の本日19時頃
②スイム後の本日22時頃
③明日27日(土)夕方~夜
④日曜28日峠バイク帰宅のあと~夜
以降、練習会ごと~大会、忘年会にて。
本日のスイムにも持参します。
 

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