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荒川バイク

 投稿者:サク  投稿日:2018年 2月11日(日)18時10分57秒
  お疲れ様です。本日荒川バイク練習会、インフルエンザの影響もあり参加者4名にて行ってきました。参加者:境野さん。福井さん。斉藤さん。サクです。
本日はサク先頭のデビューを飾らせていただいたのですが、のっけから泥だまりにはまってしまい皆様にご迷惑をおかけしました。あまりの緊張で、障害物サインが出せませんでした。おかげでバイク泥だらけです。帰り道、泥だまりエリアでは大型のロードバイク事故が起きてパトカーが出てました。
久々に境野さんセレクトのトレイルロード彩湖一周を行ってきました。太ももからおしりまで筋肉痛なので、秋津の名医から頂きました、インドメタシンと湿布で明日に備えます。
明日は3種審判講習、新大久保までラン自走して行ってきます。朝9時から講習なのでその前にシャワーを浴びたく、歌舞伎町の24時間マンガ喫茶に問い合わせたところ朝8時頃の待ち時間1時間程度ということなのであきらめました。
 
 

秋田

 投稿者:宗田  投稿日:2018年 2月 9日(金)10時41分54秒
  私も悩んでるんですよね。
まだ、決断できません。連休なので子供達との付き合いがあるので。
 

秋田トライアスロン

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年 2月 7日(水)20時10分36秒
  申込みました。だいぶ先になりますが!。  

小平市民駅伝

 投稿者:サク  投稿日:2018年 2月 4日(日)18時21分49秒
  お疲れ様です。本日、以前から田口さんシゲタサイクルさん関係者の皆様からお誘いいただき、小平市民マラソンに参加させていただきました。
ダイエット部発足と重なり、コソトレ裏メニューとして、駅伝コース下見を兼ねて夜な夜なラップ取りをしていました。タイムアップ効果は自分なりに出たと思います。
残念ながら、距離を走らないのでダイエット効果はありませんでしたが、今後のトライアスロン・トレイル・バイクに向けての自分なりの練習課題が見つかったような気がします。
今月は荒川バイク・青梅マラソン・JTU審判講習と楽しみ満載です。
 

秋田トライアスロン

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年 1月30日(火)21時43分58秒
  今年はこの大会に挑戦しようと思っています。7月15日です。酒田から車で1時間くらいでいけるようです。
どなたか情報がありましたら教えてください。もう募集しているようです。
 

スイム報告

 投稿者:サク  投稿日:2018年 1月27日(土)01時05分57秒
  お疲れ様です。スイム参加者:傍士部長、野田さん、岡部さん、福井さん、柏倉さん、迫田の6名で連合会メニュー3をほぼ行い、合計1.5km弱こなしました。
アフターは秋津駅前 高田鶏。きっちり終電で帰れるように解散しましたが、池袋線が遅延していて、タクシー解散となりました。
今週来週は、館山フルマラソン参加者他、みなさんバラけてのトレーニングになりそうです。
私はダイエット部の効果が出てきたか、少し痩せてきたのではという指摘をいただきました。
さらなるダイエットに挑みます。
 

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年 1月26日(金)08時44分24秒
  スイム練習会 自走にて参加させていただきます。  

スイム練習会

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年 1月25日(木)20時59分48秒
  明日のスイム練習会には参加します。  

荒川バイク練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年 1月21日(日)19時17分15秒
  アミーゴさん。相変わらずお忙しいですね。バーベキュー飲み魅力的です。
本日、荒川バイク練習会に参加させていただきました。傍士部長、和田さん、宗田さん、斉藤さん、境野さん、岡部さん、渡邊さん、サクの8名です。休憩所手前0.5kmほど桜並木の手前、手前の土手から下り直角に曲がり自動車道路と一瞬合流するところで、宗田さんパンクしてしまいました。落車というより直角コーナー立ちコケっぽかったですが、右側腕・太もも負傷していました。あそこは危ないですね。数分後、若メンズが全く同じところでスリップ&パンク。彼はパンツズル剥け。ひざ下血だらけで、携帯で家族車レスキュー呼出ていました。私もくれぐれも気を付けます。一つだけリアルチューブ交換が見れたのが勉強になりました。
お疲れ様です。
 

小金井公園

 投稿者:アミーゴ  投稿日:2018年 1月19日(金)19時54分20秒
  サクさん、私も年明けからお風呂の王様に荷物をおいて小金井公園ランや自転車道路ランを始めました。小金井公園は一周丁度5kmなので便利です。プールも始めて行きましたが、結構混んでいますね。200円は安いけど、50分経つと強制的にあげられるし。暖かくなったら、公園で花見+バーベキュー+温泉二次会やりたいですね。明日から暫く出張ですが、青梅応援に行けるかもです。  

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