teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

他のスレッドを探す  スレッド作成


7月1日のラン練習

 投稿者:高橋ゆ  投稿日:2018年 6月27日(水)11時41分32秒
  7月1日(日)のラン練習の詳細をご連絡します。
距離は、予告より少し短めで40 km弱になります。
スポセンから八国山、荒幡富士、トトロの森を経由して、狭山湖一周で約35 km、
これに+αで坂道練を要所に入れて、トータルで40 km弱です。
平地の50 kmと同等あるいはそれ以上にキツく感じるかも知れません。
私含め、参加者の調子を見ながら、+αのメニューを加減しようと思います。
7月21日のセミナーで、今年の野辺山&オクム対策の練習メニューをご紹介しますが、
それを少し体験して頂くコース設定です。
7時にスポセン駐車場集合、戻って来てシャワーを浴びて、駅前の蕎麦屋で打ち上げです。
福井さんの車に荷物を置かせて貰えます。
 
 

ラン練習

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年 6月26日(火)22時14分27秒
  1日のラン練習は、高橋豊さんの発案の特別メニューです。
「高橋豊さんと走ろう50Km」、時間の都合、私は50Km無理の方は途中まで参加もOKです。
その後はお蕎麦屋さんで打ち上げを予定してます。集合は市スポセン駐車場7時です。
皆さん参加してロングをゆっくりです。
 

あす

 投稿者:  投稿日:2018年 6月23日(土)20時14分10秒
  明日のバイク練習ですが、まだ路面に雨が残っていると思うので、ラン練習に切り替えます。スポセン8時集合多摩湖ランです、よろしくお願いします。  

峠バイク

 投稿者:サク  投稿日:2018年 6月23日(土)09時05分30秒
  明日24日(日)AM7:00時点で雨無し・路面ドライでしたら峠バイク参加させていただきます。
消防署まで自走します。
風邪にて一週間養生していたら太りました。那須ロングライドに間に合いません。集中!
 

今日のスイム練習会

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年 6月22日(金)11時37分8秒
  定例スイム練習会、参加します。  

渡良瀬ボラ

 投稿者:サク  投稿日:2018年 6月18日(月)06時46分57秒
  お疲れ様です。昨日17日、渡良瀬トライアスロンのボランティア行ってきました。参加者の皆様お疲れ様でした。雨はなくほどよく曇り気温22度ほどで涼しかったのですが、前日から風邪をひいてしまい動きがいまいちでした。はやく養生し22日(金)スイム・24日(日)バイク練習会に参加できるよう調整します。  

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年 6月13日(水)00時45分44秒
  スイム練習会、本日はニューオリジナルメニュー100インターバル×6本が前半に来てます。
参加者:野田さん・傍士部長・サクの三名。撤収後、ナイト練習会となりました。
17日はボラです。参加の方、よろしくお願いします。迫田、遅刻に備えます。
 

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年 6月12日(火)06時45分48秒
  本日スイム練習会 迫田参加予定です。  

今日のスイム練習

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年 6月12日(火)06時09分47秒
  参加します。会社の健康診断を受けるのですが、明日は造影MRIで2日連続昼食抜きです。  

るるぶのトライアスロン雑誌

 投稿者:岡部  投稿日:2018年 6月 6日(水)07時06分2秒
  先日都連からるるぶのトライアスロン雑誌が送られてきました。いくつか余りましたので、私が通っているスポーツジムのルネッサンス東久留米に置いていただきました。問題ないですよね?
ジム仲間でトライアスロンやりたいと言う男性がいて声かけてますが自転車購入がぁって悩んでました。
 

レンタル掲示板
/607