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一年ありがとうございました。

 投稿者:岡部  投稿日:2018年12月31日(月)21時02分37秒
  一年ありがとうございました。今年は大井川は完走しましたが木更津ではまさかのリタイアでした。いろいろ勉強しましたので来年は大井川はもちろんですが、ミドルあたり参加出来れば完走目指したいなと思います。みなさん、良いお年をお迎えください。  
 

バイク練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年12月30日(日)14時54分11秒
  30日(日)荒川でおそらく今年最後のバイク練習に行ってきました。皆様、年末忙しくそのまま解散となりました。
私は久々の自走参加で帰り柏倉さんにナイスな自走コースを教えてもらいプチラッキー。
天気も良く恒例の河川敷に向かっての最敬礼を終わらせビシッと一年を締めくくることが出来ました。
皆様。よいお年を!
 

本年度最後のスイム練習

 投稿者:  投稿日:2018年12月29日(土)21時18分10秒
  参加者は、野田さん、鈴木さん、柏倉さん、私の4名でした、いつものメニューをこなしながら、本日このあと反省会があるので、10分ほど早く終了。いそいで秋津に移動、三浦さん、福井さんと合流、秋津駅前の   居酒屋に入り、アルコール消毒しながら一年間の大反省会を行いました、途中、岡部さん登場、来年もよき一年になりますよう!よろしくお願いします。  

スイム練習会

 投稿者:岡部  投稿日:2018年12月28日(金)07時36分43秒
  本日のスイム練習会は会社納会なので出られないかも知れません。大宴会だけ参加予定です。宜しくお願いします。  

年の瀬マラソン

 投稿者:サク  投稿日:2018年12月23日(日)14時43分42秒
  23日(日)年の瀬マラソン参加の皆様。お疲れ様でした。
毎年仮装で盛り上がっていますが今回は前日までの天気予報で、にわか雨の予報が出ていたせいかパフォーマンスの参加者も少なく追加募集も行われていました。
私は家庭の事情により留守番係となり、次女との参加になりました。個人的にわが子の前では女装が抵抗ありましたため、やむなくレッドスーツとなりました。
年末にイベントが控え、今回が練習参加最後になってしまったかもです。
今年も大変お世話になり、とても楽しい一年を過ごすことが出来ました。感謝しかありません。本当にありがとうございます。
皆様よいお年をお過ごしください。
 

今日のスイム練習会

 投稿者:  投稿日:2018年12月22日(土)00時07分8秒
  広報部の迫さんに代わって練習会報告します。参加者は野田さん、久しぶりの鈴木さん、私の三名でした、1レーン貸し切り状態で三名でマグロのように泳ぎっぱなしで、2000メートルぐらい泳いだでしょうか、そこで「雑学」マグロは泳ぎつづけなければ死んでしまう、なぜか?マグロはえら呼吸が出来ない、それで水を大量に口から入れその中の酸素を取り込まなければならない、ということは口をあけて、前に進みつづけなければいけないということになる。鈴木さんは知っておりました、さすがです。次回は今年最後の練習会です。皆さん参加しましょう。  

持久力UPプログラム

 投稿者:サク  投稿日:2018年12月17日(月)09時56分20秒
編集済
  12月16日(日)今回オニさん紹介の持久力UPプログラムに参加。商品名等を出さなければSNS出しOKという事でしたので、さっくり紹介です。プログラムは食事と睡眠の持久力スポーツに影響する内容を数値管理するといったもので、第一回の運動能力テストでした。参加者は現役大学生陸上部からトップアスリート。市民ランナーでもサブスリーまでもう少しレベルといった感じで、アスリート臭プンプンの中の運動能力テスト。心拍計を付け、高跳・幅跳・50mダッシュ・反応タッチ・加速度投げ・シャトルラン・ペース走5,000m(4分-25秒組/5分-25秒組)。女子も含むゴリゴリのアスリートの為、私などは足元にも及びませんでしたが引っぱられて一日くたくたでした。
これから3月までの2回経過測定を行いますので気合を入れて再測定にのぞみます。
 

スイム練習会

 投稿者:  投稿日:2018年12月11日(火)23時28分3秒
  本日のスイム練習会、参加者は野田さん、保坂さん、私の三名でした。冷たい雨の中、出るのがおっくうになりますが、参加してきました。いつものメニューで1500メートル泳ぎました。ありがとうございました。
 

スイム練習会

 投稿者:岡部  投稿日:2018年12月11日(火)08時31分36秒
  本日は少し体調悪くスイムお休みします。風邪気味となってます。
次は年の瀬マラソンですが誰が参加者なのかなあって思っています。
 

スイム練習会

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年12月10日(月)22時40分13秒
  明日のスイム練習会に参加予定です。  

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