teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]

 投稿者
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル youtubeの<IFRAME>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

他のスレッドを探す  スレッド作成


昨日のスイム練習会

 投稿者:  投稿日:2019年 3月23日(土)20時51分26秒
  迫さんが最近こないので代わりに私が練習会報告をさせて頂きます。参加者は、野田さん、堺野さん、福井さん、柏倉さん、私の5名でした。終了後、秋津にて宴の会がもようされました。極上の幸せを感じ解散となりました。  
 

佐倉いろいろ

 投稿者:  投稿日:2019年 3月21日(木)21時12分6秒
  野田さん、身に余るお言葉ありがとうございます。粉骨砕身、不撓不屈の精神で頑張ります。また板橋フルのボラお疲れ様でした。佐倉マラソンはあさっての日曜日ですね、頑張って下さい、佐倉といえば、あのミスタープロ野球といわれる長嶋茂雄の生誕の地です、私は子供の頃から長嶋茂雄の大大大ファンです、神様のように思っております。治療室にも写真を飾ってあります。来年はぜひ行きたいと思っています。野辺山対策として四月に河口湖の大会に出ておきたいんですが、いかんせん、前日の土曜日が業界の総会なので出れないんです、また武相も中止になり心配ですが、21日堺野さん先導の小沢峠コース70キロ、28日都民の森コースをランして野辺山に臨みたいと思います。よろしくお願いします。  

野辺山完走目指して

 投稿者:tri-朋  投稿日:2019年 3月21日(木)12時21分17秒
  部長、板橋良いタイムですね。この後高水があります。今年武相はないので野辺山完走の為もっと距離を伸ばして練習してください。私は佐倉の10Kに出ます。野辺山は応援です。  

板橋フルマラソン

 投稿者:  投稿日:2019年 3月17日(日)23時27分1秒
  本日は風もなく、とてもいいマラソン日和でした。今日のマラソンは折り返しまでキロ5分40秒~50秒ぐらいで、このままではいいタイムかなと思いきや最後のほうは6分30秒~7分ペースでヘロヘロ、4時間19分24秒でした。しかし、私としてはいいタイムでした。頭痛も以前よりは軽くてすむようになりました。ゴールしてからまだ10キロぐらい走れる体力がないと100キロはまだ無理だなあと感じました。帰りは生ビールと美味しい舟渡ラーメンで苦しみを全て忘れ帰りました。ボランティアの方々お疲れ様でした。  

昨日のスイム練習会

 投稿者:  投稿日:2019年 3月13日(水)23時24分41秒
  参加者は、野田さん、岡部さん、保坂さん、私の4名でした、全員飛び魚のごとく1500メートル泳ぎ終了。お疲れ様でした。  

今日のバイク練習

 投稿者:  投稿日:2019年 3月10日(日)22時07分15秒
  参加者、宗田さん、堺野さん、岡部さん、福井さん、奥濱さん、私の6名でした、だいぶ暖かくなり、皆さん菜の花摘みに専念しておりました。私もたまには菜の花摘みの仲間入りした方がいいかなと思ってますが、思ってるだけで多分やらないでしょう!せめて歌だけでも、私の美声を聞かすことが出来ませんが「菜の花畑に入り日うすれ見渡す山のはかすみ深し~」ラン練習は宗田さん、福井さん、奥濱さんはガード下まで、堺野さんははせつね30キロの試走したため休み、岡部さん、私はサイコ一周、途中谷口さんにお会いしました、東京マラソン6時間50分で完走したそうです。皆様お疲れ様でした。  

自主スイム

 投稿者:サク  投稿日:2019年 3月 8日(金)23時24分1秒
  8日(金)公開スイムコソトレ行ってきました。野田さん。福井さん。迫田の3人で2km前後。
タフでした。お疲れ様です。
 

ほめすぎ!

 投稿者:  投稿日:2019年 3月 8日(金)16時54分13秒
  保坂さん、ほめすぎですよ!多摩湖一周ぐらいだったら私でも頑張れるんですよ!あれから先が急にダメになってくるんです。  

月例ロングランニング公開練習

 投稿者:保坂圭一  投稿日:2019年 3月 3日(日)19時38分0秒
  小雨の中の月例ロングランニング公開練習でした。
参加者は、部長、福井さん、小平さん、山本さん、伊藤さん、鈴木さんと、わたし保坂の7人でした。
いつもの多摩湖一周のコース。
狭山公園の看板で、皆さんで記念写真。
その後、走り出しましたが、やはり、小雨も降っており、気温も低いため、ペースは、いつもどおりのキロ6分の程度。
時計台のある水の見場で、休憩以降、離脱者もあり、部長、鈴木さん、伊藤さんと、わたし保坂の4人。
部長のペースも上がり、キロ5分40秒程度、下りは、キロ5分20秒ペースと。
5月の野辺山の完走を目指しての力強い走りでした。これは、間違いなく、完走出来そうだと。
誰しも思う力強い走りで、最後の休憩所のコンビニまで、走り切りました。
皆さん、小雨の中、お疲れさまでした。
 

荒川バイク

 投稿者:サク  投稿日:2019年 2月24日(日)17時13分12秒
  公式認定練習会が予定通り実施されました。プレーヤー6名(傍士部長・和田さん・奥濱さん・境野さん・福井さん・迫田)天気よくタイミング的に菜の花摘みがピークなのではと期待していったのですが、ほとんどがバリカンで刈られていました。
休憩所では各自、持病のネタで若干暗い空気で盛り上がり撤収。迫田ひとりヘリポート付近で菜の花摘み。途中ふにゃパンクの奥濱さんと合流。ゆっくりのENDとなり帰りは自宅まで送迎していただきました。これで2月も終わってしまいました。今シーズンを楽しく過せるよう。あんこ椿に要注意!
「♪わたし祈ってますぅ~♪」の昭和ムード歌謡の心構えです。
 

レンタル掲示板
/617