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スイム

 投稿者:サク  投稿日:2018年11月13日(火)18時00分58秒
  本日13日スイム練習会。参加します。
岡部さんのラジオ聞きたぁ~い。
今回のウルトラ参加は、以前の上司で職場引退し、出身地の那智にセカンドハウスを建て年間の1/4くらいを那智で過ごしている方がボラしているらしく、誘って頂きました。
エイドも多く。ショートカット・リタイア何でもアリみたいです。
 
 

サコさん凄い目標ですね

 投稿者:岡部  投稿日:2018年11月12日(月)20時13分13秒
  11日は三崎漁港でのイベント仕事だったので練習会不参加でした。ちゃっかりとFM放送に生出演しちゃいました。
サコさんウルトラとは高い目標ですね。私にしたらロングディスタンスよりハードル高いです。今の私はロングディスタンスより忘年会で頭がいっぱいです。
 

荒川バイク

 投稿者:サク  投稿日:2018年11月12日(月)09時16分6秒
  11日(日)荒川バイク&ラン。野田さん、和田さん、福井さん、迫田の4名参加にて実施です。後半のランは自走組はバイク解散。福井さん迫田はラン2.5km×2で、秋の河川敷を感じながら、つなぎ練習としては楽しめました。
当日の夕方から和歌山「奥熊野いだ天ウルトラマラソン」というエントリーが開始されていて、来年100キロに初挑戦することにしました。すこしギラギラ感をもって練習に取り組もうと思います。そして、来年か再来年にはロングディスタンスに初挑戦してみたいなぁ~とぼんやり思ってます。
 

スイム自主トレ

 投稿者:サク  投稿日:2018年11月 9日(金)23時01分4秒
  9日(金)スイム自主トレ:野田さん・福井さん・柏倉さん・迫田の4名で1.5km~2.0kmこなしました。明日からの土日はPMの家事手伝いに合わせてのAM参加にて調整し参加予定です。
10日(土)ひとり多摩湖・狭山湖いきたい。
11日(日)公式荒川バイク練習会いきたい。
とおもってます。お疲れ様でした。
 

忘年会参加者確認

 投稿者:オニ  投稿日:2018年11月 6日(火)22時01分7秒
  忘年会担当です。忘年会参加者の確認です。(敬称略順不同)
三浦、福井、山本、傍士、迫田、高橋、柏倉、保坂、カバ、斎藤、宗田、草間、和田、岡部、辻、渡辺、石原(妻)、野田、松澤、鈴木、冨田、
書き込みや連絡したが名前がない等ありましたら、申し訳ありませんが連絡お願いします。
まだまだ参加者募集中です。
3時間飲み食べ放題3000円です。よろしくお願いします。
 

足利尊氏マラソン

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年11月 5日(月)08時11分37秒
  全員完走でした。ほぼ平坦でしたが部長は小鹿野よりタイムが良くなかったようです。
 

月例のロングランニング練習会

 投稿者:保坂圭一  投稿日:2018年11月 4日(日)19時44分40秒
編集済
  福井さん、テツさん、小平さんと保坂の4人で、いつもどおりに、朝8時に、スポセンをスタート、東村山浄水場から保坂が合流して、多摩湖一周のロングランニングをしました。周回道路には、だいぶ、落ち葉が積もっており、多摩湖の木々もだいぶ紅葉になって来ましたね!多摩湖も、だいぶ涼しくなりました。帰りは、肌寒いくらいに感じましたね。
多摩湖一周のコースでしたが、多摩湖月例練習会をしているランナーがいたこともあり、反対周りのランナーが多く感じたこともあり、なんか?我々が逆回りしているのかなぁという錯覚さえ感じた次第でした。
今日は、小平さんの調子が良かったですね。久しぶりのロングランニング練習会への参加でしたが、密かに、自宅周辺を走って鍛えているみたいですね。
 

陣馬トレイル

 投稿者:サク  投稿日:2018年11月 4日(日)16時30分43秒
  4日(日)ラン定期練習会の皆様お疲れ様でした。そして足利マラソンも開催で、参加の皆様お疲れさまでした。私は去年に続き陣馬山トレイル行ってきました。
久々の電車参加で大会会場~やまなみ温泉~藤野駅まで無料巡回バスが巡り楽チンでした。バスガンガン回ってます。温泉フードコナーの姉さんは仕切り役がチェンジされたようで、気持ち上手になっていましたョ~。
この季節、トレイルはとても気持ちいです。山いいですね。
 

国立アクアスロンボラ

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年11月 3日(土)14時39分9秒
  今日は柏倉さんと国立アクアスロンのお手伝いでした。明日は足利マラソンに5人で参加します。私はのんびり10kmを走ってきます。
 

スイム自主トレ

 投稿者:サク  投稿日:2018年11月 2日(金)22時47分21秒
  お疲れ様です。スイム自主トレ参加者:野田さん、柏倉さん、迫田の3名にて1.5km~1.8kmくらい。明日土曜日は我が家3歳の双子の七五三で、お酒飲み係です。
日曜日は陣馬山トレイル。久々に電車でトライしてみます。
お疲れ様でした。
 

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