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小鹿野マラソン②

 投稿者:  投稿日:2018年10月14日(日)11時25分47秒
  野田さんと私はゆきます。前回同様、岡部さんが我が家に来て、私の車で一緒に野田さんを迎えに「さえき」に行こうと思っています。いかがでしょうか!  
 

小鹿野マラソン

 投稿者:岡部  投稿日:2018年10月14日(日)08時55分44秒
  今週末は小鹿野マラソンですが参加される方は誰でしょうか?  

スイム自主トレ

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月12日(金)23時48分27秒
  本日12日(金)スイム自主トレ参加者:野田さん・柏倉さん・迫田の3名で1.5km~1.7km程度LSDこなしました。土日はPM家事雑用の為、一人朝トレまたはチーム田口さんに合流します。
∴迫田、荒川トレお休みさせていただきます。
 

公開スイム練習会

 投稿者:保坂圭一  投稿日:2018年10月 9日(火)23時38分16秒
  最初は、部長と保坂の2人で寂しくも、しくしくと、スイム練習!そこへ、迫田さん、登場!
部長がやり甲斐が出た感じ!
そこへ、野田さんが登場!
最後は、100mのインターバルを3本のはずが7本と、やりましたね?
やはり、部長も、メンバーと時間があれば、とことんスイム練習をします。そんな部長の練習にも、慣れて来ました。
最初は、3本と言われれば、それで終わりと思って練習をしていましたので、追加をされると対応が出来ませんでしたが、・・・。
だんだんと慣れて来ました。というか、自分で言うのも変ですが、スイムの水力ついて来たのかなぁ?
なんて、過信しています。でも、スイム練習、楽しいです。
 

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月 9日(火)22時40分3秒
  小平さんジャージ日程等、個別連絡了解いたしました。
本日9日(火)スイム練習会お疲れ様でした。参加者4名:野田さん傍士部長、保坂さん、迫田で部長オリジナル75mメニュー数本+インターバル50m1:15×6本。+100m2:30×7本。クールダウン平泳ぎ50mでトータル約1.5km。
連休続きで皆様充実したメニューをこなしているようですね。年末に向け体調管理に注意しトレーニングに取り組みます。
お疲れ様でした。
 

法事さん、迫田さん

 投稿者:小平  投稿日:2018年10月 9日(火)19時08分49秒
  メッセージありがとうございます。
忘年会は二次会参加で、当日お電話致します。
シャツのやり取りは個別にメールにてお願いできますでしょうか。
よろしくお願い致します。
 

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月 9日(火)13時00分45秒
  本日9日(火)スイム練習会参加予定です。よろしくお願いします。  

自主峠バイク

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月 8日(月)11時04分52秒
  自主峠バイクに行ってきました。よーく考えると私はフライングスタートしてしまったので途中合流し、秋川街道だけでした。
本体は町田方面へ抜けていきました。
午後からの家事雑用に専念し、次の練習会に備えます。
 

続き

 投稿者:保坂圭一  投稿日:2018年10月 7日(日)19時39分49秒
  いつもどおりのコースを走りましたが、普段に比べて、暑かったこともあり、ペースも、少し遅めだったかなぁ?
ふくさんや福井さんが、体調不良のため、部長と保坂で、最後の方は、走っていました。早く、体調を戻して下さい。
三連休ということもあり、メンバーの皆さんが都合がつかなかったこともあり、4人のみでのロングランニング練習会は、やはり、寂しいです?もう今年も、ロングランニング練習会は、終わりでしょうか?
最後が、12月2日の所沢シティハーフマラソンとなりますね。締めくくりとして、頑張りたいものです。
 

10月7日 多摩湖一周ランニング練習会

 投稿者:保坂圭一  投稿日:2018年10月 7日(日)19時32分36秒
  部長、ふくさん、福井さん、保坂の4名が参加しました。
台風の通過した後のせいか?暑かったですね。それに、多摩湖の周回道路、小枝や葉っぱが散乱して、走りにくいこと。そんな中でも、自転車??♂?練習する方も走っていたので、走っていて、危なかったです。
というのも、小枝や葉っぱのために、道路を走る箇所が限られていたからです。だから、2人で並んで走るのは難しかったですね。
 

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