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小平さんへ

 投稿者:  投稿日:2018年10月 7日(日)19時16分59秒
  残念でしたね、走りたかったでしょう!お疲れ様でした。忘年会は午後1時からですので、午後5時はたぶんカラオケやってますので、メールか電話して下さい、電話の方がいいかな!よろしくお願いします。  
 

えちごくびき野ウルトラマラソンと忘年会

 投稿者:小平  投稿日:2018年10月 7日(日)09時50分2秒
  大会に行ったのですが、前日の20時に中止となりました。私は知らず、3:20に起床し、3:50発のバスに向かってしまいました…。
前日午前中に中止にしてくださいよ!
ランで市内観光をして、新幹線で帰ります。

忘年会は発注頂いたウェアのやり取りがありそうですので参加させて頂きますが、ラグビーが終わって17:00頃合流させてください(また二次会からとなりますでしょうか?)。よろしくお願い致します。
 

11月4日

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年10月 3日(水)10時10分4秒
  当日は部長と足利に行きます。陣馬の距離はもう難しいですね。柏倉さん国立アクアスロンボラお願いしますね。国立の方に伝えておきました。  

ラン練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月 3日(水)08時28分29秒
  10月7日(日)ラン練習会、迫田お休みです。娘の合唱コンクールが所沢航空公園でありますので、空き時間に航空公園か帰って自宅近くにてコソトレしてます。
今回ゆずれーるシステム初使用。陣馬山トレイルが募集終わってましたが、エントリー出来ました。5%割増料金でした。Tシャツサイズも初のSサイズ指定。11月4日(日)行ってきます!
 

スイム&ナイト報告

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月29日(土)01時00分39秒
  本日スイム練習会、野田さん傍士部長、福井さん、柏倉さん、迫田の5名にてオリジナルメニュープラス50mインターバル×5本、100mインターバル×12本でザックリ1,500m以上でした。
アフターナイトは秋津にて行いました。
台風の影響で週末の江戸前ボラは中止のようです。お疲れ様でした。
 

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月28日(金)18時40分33秒
  本日28日(金)スイム練習会参加します。  

佐渡フィニッシュ写真

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月26日(水)17時30分39秒
  野田さんから東トラの旗をお借りし、和田さんの30回連続フィニッシュ記念!
やっと探して2Lサイズ注文したのですが、やや小さめでした。
 

ジャージ発注

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月24日(月)17時46分35秒
  ジャージ発注確定しました。納品約4週間、集金は適宜行います。
詳細日程決まりましたら都度連絡いたします。
 

今週の予定

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年 9月24日(月)15時25分18秒
  水曜日は雨かなー、雨でなければバイク行きます。バイクは心拍が問題ないようなので。
金曜日のスイム練習に行きますが皆についていくのは厳しいです。ゆっくりスイムです。
特にインターバルは難しい。ランについては心房細動が再発しているのかもしれないのですが
HRの脈表示がでたらめになってしまうので様子見ですね。
 

確認

 投稿者:オニ  投稿日:2018年 9月21日(金)20時42分31秒
  鬼塚です、サクさんOKです、よろしくお願いいたします。  

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