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今日のスイム練習会

 投稿者:  投稿日:2018年12月22日(土)00時07分8秒
  広報部の迫さんに代わって練習会報告します。参加者は野田さん、久しぶりの鈴木さん、私の三名でした、1レーン貸し切り状態で三名でマグロのように泳ぎっぱなしで、2000メートルぐらい泳いだでしょうか、そこで「雑学」マグロは泳ぎつづけなければ死んでしまう、なぜか?マグロはえら呼吸が出来ない、それで水を大量に口から入れその中の酸素を取り込まなければならない、ということは口をあけて、前に進みつづけなければいけないということになる。鈴木さんは知っておりました、さすがです。次回は今年最後の練習会です。皆さん参加しましょう。  
 

持久力UPプログラム

 投稿者:サク  投稿日:2018年12月17日(月)09時56分20秒
編集済
  12月16日(日)今回オニさん紹介の持久力UPプログラムに参加。商品名等を出さなければSNS出しOKという事でしたので、さっくり紹介です。プログラムは食事と睡眠の持久力スポーツに影響する内容を数値管理するといったもので、第一回の運動能力テストでした。参加者は現役大学生陸上部からトップアスリート。市民ランナーでもサブスリーまでもう少しレベルといった感じで、アスリート臭プンプンの中の運動能力テスト。心拍計を付け、高跳・幅跳・50mダッシュ・反応タッチ・加速度投げ・シャトルラン・ペース走5,000m(4分-25秒組/5分-25秒組)。女子も含むゴリゴリのアスリートの為、私などは足元にも及びませんでしたが引っぱられて一日くたくたでした。
これから3月までの2回経過測定を行いますので気合を入れて再測定にのぞみます。
 

スイム練習会

 投稿者:  投稿日:2018年12月11日(火)23時28分3秒
  本日のスイム練習会、参加者は野田さん、保坂さん、私の三名でした。冷たい雨の中、出るのがおっくうになりますが、参加してきました。いつものメニューで1500メートル泳ぎました。ありがとうございました。
 

スイム練習会

 投稿者:岡部  投稿日:2018年12月11日(火)08時31分36秒
  本日は少し体調悪くスイムお休みします。風邪気味となってます。
次は年の瀬マラソンですが誰が参加者なのかなあって思っています。
 

スイム練習会

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年12月10日(月)22時40分13秒
  明日のスイム練習会に参加予定です。  

駅伝大会参加後バイク練習

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年12月 9日(日)21時58分52秒
  トライアスロンクラブ対抗忘年駅伝大会参加後、今年最後のバイク練習をしました。  

スイム自主トレ2

 投稿者:  投稿日:2018年12月 8日(土)17時47分51秒
  ほんとうまそうだなあ!また迫さんの笑顔がうまそう!  

スイム自主トレ

 投稿者:サク  投稿日:2018年12月 8日(土)09時13分47秒
  忘年会明け第一回反省会を踏まえ、スイム&ナイト公開自主トレ8日(金)行いました。
スイムで1.5~2.0kmナイト(餃子市)で1.0時間耐久。
日曜日チーム対抗駅伝参加の皆様。頑張ってください。
年末はオニさん紹介のプログラム参加・忘年会・小学生の新人戦・子供の発表会・私事雑用で(火)(金)(日)公式練習会参加はあやしいです。23日(日)年の瀬Mは参加出来そうです。
 

忘年会3

 投稿者:サク  投稿日:2018年12月 3日(月)08時55分56秒
  忘年会3
2の写真が明るすぎて白く飛んでいるので、暗めの写真を追加します。
 

忘年会2/2

 投稿者:サク  投稿日:2018年12月 2日(日)20時30分1秒
  小平さん残念でした。また是非練習会等で。
2日(日)所沢マラソン参加からの公式忘年会2018が13:00からプロペ通りにて開催されました。毎年恒例ではありますが、また来年もいい年が過ごせそうです。とても盛り上がりました。年内、も少し練習会がありますが、皆さまよいお年をお過ごしください。
今年も大変お世話になりました。
 

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