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ラン練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年10月 3日(水)08時28分29秒
  10月7日(日)ラン練習会、迫田お休みです。娘の合唱コンクールが所沢航空公園でありますので、空き時間に航空公園か帰って自宅近くにてコソトレしてます。
今回ゆずれーるシステム初使用。陣馬山トレイルが募集終わってましたが、エントリー出来ました。5%割増料金でした。Tシャツサイズも初のSサイズ指定。11月4日(日)行ってきます!
 
 

スイム&ナイト報告

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月29日(土)01時00分39秒
  本日スイム練習会、野田さん傍士部長、福井さん、柏倉さん、迫田の5名にてオリジナルメニュープラス50mインターバル×5本、100mインターバル×12本でザックリ1,500m以上でした。
アフターナイトは秋津にて行いました。
台風の影響で週末の江戸前ボラは中止のようです。お疲れ様でした。
 

スイム練習会

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月28日(金)18時40分33秒
  本日28日(金)スイム練習会参加します。  

佐渡フィニッシュ写真

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月26日(水)17時30分39秒
  野田さんから東トラの旗をお借りし、和田さんの30回連続フィニッシュ記念!
やっと探して2Lサイズ注文したのですが、やや小さめでした。
 

ジャージ発注

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月24日(月)17時46分35秒
  ジャージ発注確定しました。納品約4週間、集金は適宜行います。
詳細日程決まりましたら都度連絡いたします。
 

今週の予定

 投稿者:tri-朋  投稿日:2018年 9月24日(月)15時25分18秒
  水曜日は雨かなー、雨でなければバイク行きます。バイクは心拍が問題ないようなので。
金曜日のスイム練習に行きますが皆についていくのは厳しいです。ゆっくりスイムです。
特にインターバルは難しい。ランについては心房細動が再発しているのかもしれないのですが
HRの脈表示がでたらめになってしまうので様子見ですね。
 

確認

 投稿者:オニ  投稿日:2018年 9月21日(金)20時42分31秒
  鬼塚です、サクさんOKです、よろしくお願いいたします。  

確認

 投稿者:  投稿日:2018年 9月21日(金)18時15分18秒
  私はこれでOKです、よろしくお願いします。  

チームジャージ

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月21日(金)07時30分43秒
  チームジャージ目標9月25日(火)発注で調整してます。最終確認願います。  

バイクジャージ

 投稿者:サク  投稿日:2018年 9月18日(火)14時25分30秒
  タイプが多すぎて私自身整理がつかなかったので、いつものバイクジャージで仮発注しました。
金額が出ましたので最終確認願います。
 

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